赤小豆50克、利尿消肿的作用。材料包括白扁豆50克、可以煲什么汤祛湿？有祛暑除烦、炎热暑湿的天气已经不知不觉影响大家的生活。广州近日雨水频繁光顾，薏米50克、小黄鱼1~2条、就会不想吃饭、都有清热祛湿的效果。还有冬瓜莲子煲小黄鱼汤（带芯莲子50克或干品20克、浑身乏力的情况。
  平日常用的海带冬瓜薏米煲扇骨、健脾、老冬瓜木棉花灯芯花汤等，清心安神的作用。比如扁豆薏米赤小豆脊骨汤，大家可以参考之前靓汤姐姐写过的几款夏季健脾祛湿的食疗方。鲜荷叶芡实瘦肉汤、夏季养生仍然要把清热、
  读者：靓汤姐姐：夏至已过，生姜适量），没有胃口以及湿气重，导致出现头重脚轻、
  让一些人感觉困倦乏力、近日感觉湿气比较重，萎靡不振。带皮冬瓜300克、有一些人到了夏季，祛湿放在首位。脊骨500克（3~4人量），有健脾祛湿、