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偏头痛在中国仍然存在不充分、者就率不高和镇痛物过度使用的况。偏头痛到底应该如何防呢？日前，北京大学人民院经内科主任师郭淮莲在“人民好生”客户端中表示，偏头痛的主要目的是减轻头痛，缓解伴发症状，预防头痛复发。
郭淮莲说，主要包括物和非物两个方面。非物主要是帮助者保持健康的生活方式，寻找并避免各种诱发偏头痛的因素。物分为发作期和预防。
发作期物：偏头痛发作期应在头痛症状出现时立即服用。物主要包括非异止痛（如布洛芬、对乙酰氨基酚）和异物如曲普坦类物。应根据者头痛程度、伴随症状、以前用况综合考虑，给予。
预防物：预防适用于以下三种况：
1.头痛频繁发作，尤其是每周发作1次以上，严重影响日常生活和工作的者。
2.者头痛急发作时没有有效的物，或者因副作用和忌症等原因无法进行急期。
3.可能导致严重后果的殊类型偏头痛，如偏瘫偏头痛、基底型偏头痛等。
郭淮莲教授表示，物应注意从小量开始，缓慢加量至合适量，同时注意物副作用。偏头痛发作次数比用之前降低50%以上可认为预防有效。预防需要持续6个月，之后可以缓慢减量或停。常用物包括钙离子拮、癫痫、β-受体阻滞等。
郭教授建议偏头痛者，找出诱发头痛的因素，并尽量避免这些诱发因素，这一点非常重要。生活中应注意劳逸结合、针对应激进行自我调整、音乐法，这些对预防偏头痛发作均有好处。大多数偏头痛者的预后良好，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分者可在60-70岁时偏头痛不再发作。
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