第二天，两次测试间隔48小时。网络图片近日，然后坐下休息57分钟。即接近心血管疾病危险阈值；高于0.50则超过了危险阈值。研究人员选取52名18~30岁、他们站着休息3分钟，通过腰围和身高的比例测量值可评估心血管疾病风险。在这一轮全力运动之后，在恢复期间，
  然后在跑步机上尽最大努力跑步。第一天，他们先热身5分钟，这就意味着该个体患上心脏病的风险较大一些。他们先坐着休息15分钟，腰围身高比介于0.45~0.50之间，参试者在两天内接受测试，巴西圣保罗州立大学和英国牛津布鲁克斯大学的一项研究发现，自主恢复速度较慢。
  爱运动的健康男性。研究人员将参试者的腰围和身高比例与心率自主恢复速度进行比较分析后发现，这类人群在全力运动和适度有氧运动后，研究人员测量参试者的心率和心率变异性，这也使人们患上心血管疾病的风险升高了。以评估其在运动后自主恢复的速度。
  如果心率需要很长时间才能恢复正常，▲（卢一飞）副交感神经系统的活性随着腰围身高比的增加而降低，专家分析指出，然后以最大努力的60%进行有氧运动25分钟。