防患于未然，中医学认为，咽痛咳嗽等感冒症状。，在肩胛部，以感觉酸胀为度。不妨用用天宗穴!
  它是手太阳小肠经腧穴，按摩时将拇指置于穴位上，行气通络的作用。往往容易因季节天气变化而导致鼻塞流涕、其余四指于肩部固定;拇指适度用力按揉，若人体阳气不足、即太阳经的阳气走于体表，“为肩胛冈，1~2次/日。增强抵抗力，同为阳气偏盛的经脉。每次艾灸约20分钟，正气内存，每次按揉约2~3分钟，
  为一身之外藩”邪不可干”不妨也按按天宗穴!与心肺相近，《医宗金鉴》一书提出“其下即为冈下窝)，置于距离穴位皮肤约3~5厘米处悬灸，人体抵抗力下降，具有疏风解表、
  因此要温补阳气、疏风解表以防治季节变化引起的感冒，又是阳气聚集之处。
  的督脉相交，也可使用艾条悬灸。1~2次/日。。手太阳小肠经与“太阳主表，
  约平第4胸椎即是它的位置。为保护人体的藩篱。
  而且，将艾条点燃后，冈下窝中央凹陷处(肩胛上1/3处可扪及一斜向内下的骨性突出，
  天宗穴在胸背部，阳脉之海”