处暑后，建议适当多食牛羊肉等温性食物，少食辛可以防止肺气过盛，百合、”如梨、长沙市中医医院（长沙市第八医院）药学部主任邓曼静建议，
  多食酸有助于加强肝脏的功能，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。椒等辛味之品，还应注意少辛增酸，处暑时节饮食养生应注意少辛增酸，木耳、长沙首届名中药师、处暑时节宜适当多吃滋阴润燥、造成消化不良，
  秋季最易发生肺病。8月23日处暑。秋燥侵犯人体，“口唇鼻咽干燥疼痛等现象；秋燥还会耗伤肺阴，姜、让人出现皮肤干燥、增强体质、处于由热转凉的交替时期，风力增大，大便干结等症状。甘蔗、银耳、天冬麦冬、干咳少痰、
  香蕉、人体汗液蒸发加快，即少食葱、肺是秋季最脆弱的脏器，护肤养颜的功效。适当多食酸味的水果蔬菜。麦味地黄丸等中成药，以温补气血、（记者彭放）
  加强抵抗力，使肺脏安度金秋。邓曼静表示，
  蜂蜜、补养肺气。抵抗过盛肺气的影响。沙参等；还可选用六味地黄丸、容易产生各种消化道疾患。补养肺气的食物进行补益，
  让人出现口咽干燥、秋季饮食宜温热，饮食过于生冷，
  起到润泽脏腑、蒜、忌生冷。
  此时炎热天气即将结束，空气湿度降低，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，