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5月17日是“世界高日”,今年的主题依然是“知晓你的”。不过,很多者在准确量上做得并不到位。近日,美国心脏协会在官网发布文章,总结了测量时可能导致读数偏高的7种错误。
1. 憋尿可能造成读数偏高10~15毫米汞柱,因此,测之前应先排尿。
2. 坐姿不正也可造成读数偏高。测时,需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
3. 手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱,应将手臂平放在桌面上,使袖带高度与心脏持平再测量。
4. 袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱。测量时,好露手臂。
5. 袖带太小、太紧会造成误差,要选择尺寸合适的袖带。
6. 测时盘腿坐着或跷二郎腿,读数会偏高。
7. 测时建议保持沉默,以免读数不可靠。▲(萧忠彦)