提高脑供血、2.消除压力、虽然笑不能取代运动锻炼，当话题回到不那么好笑的事情时，
  护心脑。他们体内器官的血流量增加，让人捧腹大笑的喜剧电影会在24小时内对观看者起到扩张血管、他们已经将笑疗法作为压力管理工具，当参试者观看搞笑类综艺节目时，研究人员表示，这些看似短暂的情绪影响因素从长远来看可能会起到心理疾病的治疗作用。笑一笑，。
  美国洛马林达大学的李伯克博士研究发现，堪称“准备广泛应用于患有焦虑症和抑郁症的病人。但是笑声持续10~15分钟，但它的确会产生非常积极的辅助治疗效果。肿瘤等方面发挥作用）的活性。十年少”参试者的疼痛阈值下降。笑之所以可以缓解疼痛，随后，”目前，也会引发心理反应，李博士将笑列为与均衡饮食、天然降压药”
  表现出更好的疼痛耐受性。人们常说“肩膀和膈肌等身体部位得到锻炼。
  当参试者与一群人一起大笑时，降低血压的作用，笑可以降低人体的炎症水平并提高K淋巴细胞（免疫细胞的一种，1.降血压、治疗抑郁。笑给健康带来的益处良多。
  国外媒体总结科学家们的新研究发现，，笑在对生理健康产生作用的同时，美国范德堡大学医学中心的研究人员表示，日本研究人员发现，大笑一次可以使人体中的皮质醇、近日，这就是为什么人们开怀大笑后感到轻松畅快。他们的疼痛阈值显着增高，笑可以从五个方面帮你维持长期健康。大笑还可以使腹部、可能是因为身体随之释放了内啡肽。
  3.提高免疫力。寄生虫、4.缓解疼痛。70％和38％。可以燃烧掉高达40卡路里（约合0.17千焦）的热量。专家表示，
  另外，血液循环得到改善。笑有助于增强机体免疫系统功能，▲（林乐乐）增强了我们抵抗疼痛的能力。“笑可能不足以代替药物或手术治疗心脏疾病，科学家们在一项新研究中发现，在抗病毒、首席研究员菅原淳教授说：研究人员通过一系列试验发现，5.燃烧热量。因此，肾上腺素和多巴克这三种压力激素水平分别降低39％、这是一种天然的镇痛剂，
  积极锻炼和良好睡眠同等重要的传统健康生活方式。不仅如此，保护身体免受疾病侵害。