喝啤酒一天不要超过500毫升；多喝水，
  蒸桑拿出了一身汗，然而，体内水分也随之排出，
  专家建议，要适量饮酒，在喝啤酒前，诱发痛风。运动、快走。（胡珍）导致痛风的风险。多散步、每天摄取2升白开水；尽量不做无氧运动，近日，为不使尿酸值升高，人体内尿酸含量会增加，大汗淋漓时，脱水也是让尿酸值升高的重要因素，补充身体流失的水分。日本东京长濑诊所所长长濑满夫称，这样做暗藏着尿酸升高，
  先喝些白开水，他建议，特别是出汗量大的夏天。除了食物和酒精，再来一瓶冰凉的啤酒是很多人的享受。如果这时猛灌啤酒，