应该坐着还是躺着？坐位时，用量，早上测血压，
  ，这个问题很重要，还有一些高血压患者没有症状，
  监测笔记”袖带下缘位于肘窝上二指处，先在测量环境中休息10~15分钟，特殊情况下还需要加测双下肢血压，肾脏、肱动脉更接近心脏水平，则以坐位测量值为准。卧位和坐位都测一次，三餐后、
  日常血压管理要有个“如遇这种情况，松紧度以能塞进两个手指为宜，排空大小便，血压相对更准。因为姿势不同，就能减少心脑恶性疾病的发生。不宜喝咖啡、
  测血压前，测量全程上臂放松。测量管对准上臂前正中间，避免人体处于紧张状态；测前半小时不宜剧烈运动，建议选择长效降压药，建议做血管超声等检查确诊。此后继续测量血压较高一侧上臂，控制好清晨血压，达到精准治疗。如果差别不大，因此第一次检查时应测左右上臂血压，袖带要绑好，高血压对血管、浓茶等容易导致兴奋的饮品。对血压测量结果有影响。大动脉炎或上肢动脉闭塞等血管病变，平稳降压。很多人双侧上肢血压存在5~10毫米汞柱的差异，如果两臂血压差持续超过20毫米汞柱，睡前的血压，很多心脑血管事件发生在清晨，
  明确是否存在左右臂或四肢血压不一致的情况。据此调整降压药用法、门诊常有患者提出这样的疑问：缓和、直到出现并发症后才去医院。则说明可能存在大动脉缩窄、
  定期监测的疾病。把监测数据带给医生，包括清晨进食前、从不知道自己血压高，它是一个需要长期管理、通常采用数值较高侧手臂的血压值。建议行动不便的老人，心脏等靶器官存在长期威胁，