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手指的运动可以影响大脑的多个功能区，有人将手指称为“第二个大脑”，两者有着奇而微妙的关系。北京回龙观院精科副主任师宋崇升对《生时报》记者说，人在衰老过程中，会感到应变得迟钝、爱忘事。日本老痴症专家长谷川嘉哉表示，通过锻炼大拇指，可以增加大脑前额叶等部位的流量，在一定程度上延缓衰老。下面的两节健脑操不妨一试。
1.弯曲大拇指。两手握拳，将大拇指竖起来，慢慢弯曲大拇指的第一关节到限。重复10次。
2.交替伸出大拇指。两手张开，数“1”握成拳，单伸出右手大拇指；数“2”再张开双手；数“1”握成拳，单伸出左手大拇指。如此重复10次左右。该动作可以刺激大脑，增加灵活。▲（记者 赵可佳）
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