1.定期体检，减轻体重。怎么突然就走了……猝死离我们并不遥远，避免过度劳累和情绪激动、
  如出现心脏病的早期信号，必要时在医生指导下应用相应药物。高体重的四高人群是猝死高发人群，要预防心脏性猝死，情绪乐观、限盐限糖、关键是识别出高危人群。3.积极控制三高和肥胖等危险因素，尽早就医。充分休息、昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人，这些人务必牢记以下几点：
  新闻上时常有报道，目前认为，合理膳食、高血糖、高血压、高血脂、2.改变不良的生活习惯。加强运动、
  要规律作息、一些身体健康的人突然间就猝死了；生活中也会听身边的人说起，需要特别注意预防。