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小武小时候一直比同龄人矮很多,父母觉得孩子是没到长个子的时候,以后总会长高的,也没有在意。直到17岁了,小武还是比同龄人矮很多,终被确为矮小症。生为小武做了全面的检查,结果显示其骨骺已经闭合,没有机会再长高了。
针对孩子身高的各种问题,记者采访了南方科大学第三附属院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授,她别提醒,就算是“矮小症”也是有不同原因的,千万不能随意使用生长激素,一定要听生的。当然,普通偏矮小的健康孩子,就更不要随意服了。只要日常生活注意好三件事,孩子长高就没问题。
身高低于两个标准差 惕矮小症
什么原因导致孩子矮小?沈洁介绍,一般来说,早熟儿通常个子偏矮,家族矮身材的孩子个子也会偏矮。此外,其他疾,如先天卵巢发育不全、某些代谢疾(如先天软骨发育不全、肾小管酸中等)和某些慢疾及营养不良等,也可能导致孩子身高偏矮。
目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小,即儿童身高低于同年龄、同别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差,就可断为矮小症。
据悉,目前我国儿童矮小症发率约为3%,所有矮小人口中,3~15岁需的儿约有700万,然而临床上接受正规合理的孩子很少。
据介绍,导致矮小症的常见原因先是生长激素缺乏或分泌不足,导致身高不能正常生长,如果不进行生长激素替代,终身高只能达到130厘米左右。
矮小原因有不同
切忌擅用生长激素
沈洁提醒说,矮小症的方法依因不同而不同,切忌自使用生长激素。儿家长需带孩子到内分泌专科就,查明原因,进行有针对的。
一般而言,矮小症者大多数可通过物而长高,关键是要早发现早,在骨骺线闭合前进行对症,在腺发育启动前好。甲状腺功能低下引起的矮小可用甲状腺素。对慢肾衰和内发育迟缓等非生长激素缺乏等引起的矮小,一般不建议采用生长激素。
一些家长为了让孩子有更理想的身高给孩子注射生长激素,沈洁表示,这种做法对正常生长发育的健康孩子来说,是没必要也是不被认可的。生长激素不是令人长高的“万能”,并不会对所有人都有作用,对不符合生长激素增高的者一旦采用,还会带来严重的副作用。
惕早熟
引发骨骺提前闭合
专家提醒,早熟会影响孩子终身高。由于激素提早释放,虽然在早期身高暂时会比同龄孩子高,但由于激素的刺激,骨成熟变早,骨骺会提前闭合,透支了生长潜能,导致生长期缩短,使身高发育过早停止,终导致身材矮小。临床上一般认为女孩在8岁以前出现房发育,在10岁以前月经初潮;男孩在9岁以前出现第二征,并伴有体格的过速发育,称为早熟。沈洁提醒,家长应避免给孩子使用含激素类食物,女孩子在成年前尽量少用化妆品,以免导致孩子早熟。
要想孩子长身高
日常做好三件事
日常怎样做才能让孩子长高呢?专家支招,在以下三方面注意方法,有助于养出一个健康高挑的孩子。
睡眠:
孩子长高主要受到生长激素的作用,生长激素分泌的高峰期在晚上10时到凌晨2时之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,因此好在晚上9~10时之前上床睡觉,每晚保证孩子有9小时以上的睡眠时间。
饮食:
想让孩子长高,要保证孩子营养充足且均衡,食物品种尽量多样化。动物食物中富含的白质是长高的主要原料,每天应保证一定量的供给。瘦肉、鱼、虾等海产品,动物内脏、、牛奶、豆制品等都是较理想的优质白来源。
足够的钙质也是长高的必需条件。牛奶是理想的钙质来源,每天应该让孩子喝300~500毫升,虾皮以及一些蔬菜中钙的含量也较多。各种微量元素对促进生长发育也是至关重要的,尤其是锌元素,故应让孩子多吃新鲜水果和海产品、坚果类食物。
尽量避免给孩子吃激素类食物,别盲目给孩子吃保健品,市场上保健品鱼龙混杂,很多含有激素成分,长期服用会引起儿童液激素水平上升,导致早熟,影响孩子正常身高。
运动:
运动对儿童身高增长有明显益处,适量的运动还可增加对骨端骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,从而促进骨骼的生长。应该鼓励孩子多做些绳、篮球等的运动。(全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲)