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高度、力、高度紧张、持续过劳的工作状态正成为年轻人猝的重要诱因。专家呼吁，保持健康的生活、工作方式，普及心肺复苏急救技能，尽大可能减少此类意外事件发生。
据国家心管中心统计，我国每年心源猝者高达55万。心梗若不及时救，则可能发生猝。“通过胸痛中心接者来看，明显感觉到现在接的年轻人多了。以前心梗大多是六七十岁。但近几年，已经接了多例20岁至30岁的心梗者。”东南大学附属中大院心管内科主任马根山介绍，该院胸痛中心数据显示，中青年心梗者约占胸痛中心心梗总发人数的三分之一。
马根山解释，太过繁忙、紧张的工作，会不断刺激人的交感经。如果始终处于高度紧张状态，交感经系统长期太过兴奋，会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏会受到损害。部分突发心脏者猝就是因为连续熬、绪激动，诱发了经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺而猝。“有些年轻人熬加班会过量喝咖啡提。如果本身对咖啡敏感很高，容易刺激交感经，外加过度疲劳，也会‘助长’心脏发。”
“只需几个简单的按动作，便能让心脏猝者‘起回生’。但是绝大多数人不懂心肺复苏等急救知识，面对突发状况束手无策。”该院心管内科副主任陈立娟呼吁，应进一步加大对公众参与急救的技能培训和普及，将急救知识培训纳入制度规定，让更多人在第一现场进行施救。同时，应该在公共场所广泛配备AED（自动体外除颤器），教会公众正确使用，关键时刻可以挽救生。
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