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颈椎僵硬不舒服，用热水袋敷一敷或贴个暖宝宝，或是到养生馆做个推拿，是很多人的选择。但这两种方法，可能加重不适的况。南京秦淮中院薛亮院长告诉记者，颈椎造成的不适分为多种况，如果颈椎出问题好到院就，不合适的养生方法，可能让颈椎问题雪上加霜。
颈椎肌肉紧张会引发眩晕
杨女士被眩晕折磨了一年多，严重影响了工作和生活。看过西和中，除了颈椎生理弯曲不理想，并没有发现什么实质的问题，牵引、推拿、吃，杨女士花了不少钱，眩晕不仅没好，况而越来越严重了。后来经人介绍，杨女士找到了秦淮中院院长薛亮。看过杨女士的CT片之后，薛亮判断杨女士是颈椎肌肉紧张引发的眩晕。
颈椎问题造成的眩晕与我们的管走向有很大的关系，颈椎有生理弯曲，如果长期伏案低头，脖子前倾，颈椎的生理曲度变直，甚至出现畸形、扭曲，肌肉或是突出的颈椎间盘迫到管，造成管痉挛，脑部供不足引发眩晕。
三股合力，解除管痉挛
薛亮为杨女士制定了针刺加“动力灸”的方案。“动力灸”是薛亮创的一种方法。“它脱胎于统的雷火灸，雷火灸是用粗壮的经过液浸泡的艾条，在穴位和经络上进行悬灸。但在实际操作中我们发现，雷火灸穿透力并不够。”薛亮告诉记者，他们的“动力灸”，是用20多种中液浸泡的红布，裹住点燃的艾条，在穴位、经络、韧带附近做接触的按摩。
它既有点、揉、按、震颤等统推拿的手法，同时能将艾条温热的作用导到皮肤深层，红布中的物也能通过皮肤吸收。三股合力，快速作用于管，解除痉挛的况。
有针无灸，效果会大折扣
“现在，艾灸正逐渐从院消失。”薛亮告诉记者，艾灸对室环境要求比较高，同时费时费力，收费却不高，所以逐渐被很多院的中科室淘汰。很多科室采用热仪来替代艾灸，但效果肯定是要大折扣的。薛亮说，《本草纲目》中记载：“艾叶，温中、逐冷、除湿”，也就是说艾叶能温、寒、祛风、除湿。艾灸不仅有热的作用，还有挥发芳香物质，这是热仪替代不了的。“针灸针灸，如果只有针而没有灸，效果甚至可能上对折。”
临床有很多颈椎者，肌肉很僵硬，失去，只要一点点疲劳，背部有石头迫感。“这些者通常会进入过度热或是过度推拿的误区。”薛亮解释，过度热，就是有的者喜欢长时间热敷或是贴暖宝宝，会造成热敷部位管过度扩张充，时间长了管壁会破坏，出现皮肤变厚的况，背部会更紧绷有迫感。而用机械手法推拿酸痛位置，者觉得舒适的“阈值”会越来越高，这也是上各类养生馆常常下重手的原因。暴力推拿坏处是会造成肌肉的损伤，其实会给带来障碍。
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