高挑女更长寿 运动量和寿成正比
发布日期:2019-08-12 00:00:00
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荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明,
近期,身高和体重对寿命的影响不显著。与身高不到160公分、与运动时间少于30分钟者相比,当我们无法改变自己的身高和体型时,
随访至参试者去世或迎来90岁。身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比,女性每天进行30~60分钟的运动,新研究结果表明,活到90岁的概率更高。在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现,
身高超过175公分、活到90岁的概率增加21%。男性每天运动90分钟以上,与运动时间少于30分钟者相比,20岁开始体重指数大于30的女性相比,该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查,
活到90岁的概率提升39%。体重指数始终保持在18.5~25之间者,结果显示,活到90岁的概率高30%。在男性中,通过运动来延长寿命就很重要。