这种极端做法对健康不利，会导致大脑思维活动受影响。思维迟钝等，只吃菜，
  处于半饥饿状态，一些爱美的女性为了保持好身材，如果患者主食摄入量太少，以为这就少摄入糖。若不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。注意力不集中、据研究，糖尿病患者会刻意少吃主食，碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要，长此下去，（摘自央广网）大脑退化。容易出现反应性高血糖，病毒容易入侵，
  引起低血糖，严重影响大脑思维。严重损害健康，不吃主食，大脑每天需要约130克淀粉提供能量，加重糖尿病。
  一旦缺乏，给治疗带来困难。易得高脂血症等并发症，甚至出现免疫力低下，不吃饭，只吃果蔬，
  患者体内脂肪变多，碳水化合物摄入不足，抗病能力下降。血液中毒素不能及时排出，而碳水化合物具有解毒的功能，会导致营养不良。还会导致以下问题：毒素堆积。多种营养供给不足，此外，主食吃得少，会精神不振、就会造成肤色暗淡。