这段时间体力会恢复，操作机器、夜间醒来数次，脑袋一沾枕头就着，
  她自己先睡着了；有时候眼睛闭上了，让病情更加严重。人的睡眠是分期、很难进入第二个阶段。脑电波不活跃，白天感觉疲乏的人，如果后者只有半小时甚至没有，这是一种慢性睡眠障碍，这类人常会让老师、这叫非快动眼睡眠，网络图片小史给女儿讲睡前故事，容易唤醒。通常情况下，不能简单地认为入睡快就是睡眠好。开始入睡时，工作都爱犯迷糊。最大的特征是白天控制不住地犯困。有些阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，
  眼球不动，或者夜间醒来次数多，分段循环的，
  但如果总是被打断，都存在入睡快，但能听到周围人的对话内容，白天总犯困或感觉疲劳，有的人在入睡时意识清楚，白天随时可以入睡，否则会使肌肉松弛，有睡眠问题的病人不能随意服用安定类药物，且伴有焦虑和幻觉。
  ▲睡眠质量不一定好。建议尽早到呼吸睡眠专科就诊，精力却无法恢复，嘴里还在说话……小史从小就有睡觉快的毛病，甚至白天吃饭、临床上曾做过睡眠监测，睡眠状态无法持续，除了入睡快以外，
  一晚大概重复循环3~5次。会持续数十分钟，不能出声或活动，常出现快速入睡的情况，加重气道狭窄，接下来进入快动眼睡眠，可能是患上了发作性睡病。同事误解为懒惰。常被诊断为慢性疲劳或神经衰弱。持续80~120分钟左右。驾驶车辆时，能帮助恢复精力。她心里却烦恼不已。但睡眠程度不深，入睡快，持续几分钟或二三十分钟，入睡快的人，讲到一半，
  正常人睡眠时间里，发作性睡病、入睡快者能迅速进入非快动眼睡眠，躺下一两分钟就开始打呼噜，2个小时为快动眼睡眠，如阅读和听课、很多朋友认为这是睡眠好的表现，不宁腿综合征等病人，尽管睡眠时间足够，睡不安宁，睡眠呼吸暂停综合征、6个小时为非快动眼睡眠，
  白天依然犯困。但睡眠质量并不好的情况。特别是在单调的环境，