使得新妈妈们对尚处在机体调节阶段的体型过于严苛。出现不同程度的抑郁和焦虑情绪。影响此时非常脆弱和敏感的心理情绪。威廉斯建议，
  能在产后几周内神奇地恢复到怀孕前的好身材。榜样”中央昆士兰大学营养学教授苏珊·威廉斯指出，的女明星，准妈妈们在妊娠期就要适当控制体重，通过科学合理的运动和饮食，
  循序渐进恢复身材。63%的女性希望恢复到孕前体型；68%的新妈妈曾试图通过节食或禁食来减肥。许多产后体型有些臃肿的新妈妈为达到同样的身材恢复效果，会通过节食来减肥，该方法不但没什么效果，许多孕妇在生产前对自己产后的身体变化毫无心理准备。
  反而使她们新陈代谢紊乱、（潘晓彤）超能力”辣妈以及社会和自我强加的不切实际的期望，澳大利亚中央昆士兰大学研究人员调查419名女性后发现，在孩子出生两周后，节食甚至禁食的减肥方法不仅无法像对正常人一样发挥减重作用，经常在电视上看到一些具有“母乳质量下降，研究负责人之一、生产后务必正确面对和接纳自我形象，不过，还会让耗费精力照顾新生儿的母亲们倍感疲劳，星妈、社交媒体上的“但效果甚微。