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肩周炎一般起缓、程长，冬春季或冷天气加重。专家提醒，立春后天气多变注意预防肩周炎。
成都市第二人民院骨科副主任师陈伶说，肩周炎全名叫肩关节周围炎，是指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢无炎症，也俗称“五十肩”。该多发于中老年人，尤其是天气变化时更容易发作。
“一旦出现了疼痛、关节僵硬等早期症状，不可掉以轻心。”陈伶说，许多初期的人认为肩周炎无需，仅靠自我锻炼以求康复，一般这种况康复时间较长，容易由初期肩部疼痛逐渐发展为肩关节活动受限，肩臂局部肌肉萎缩等，痛加重影响日常生活。
陈伶提醒，立春后，天气变化快，尤其是中老年人更要注意预防关节炎。要注意营养、增体质、提高机体免疫功能，同时积参加体育锻炼。走步、做操、太拳、武术、中老年人健美操等，都是很好的预防锻炼方法，不要因为冬季天冷就放弃运动。在加运动的同时也要注意防寒，天冷时可选择室内运动，晚上睡觉时防止肩关节外露。（记者董小红）
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