
- 价格透明
- 信息保密
- 进度掌控
- 售后无忧
人民网重庆6月4日电 5月31日是第31个世界无烟日,今年的主题是“烟草和心脏”。当天,在江津区世界无烟日义活动现场,由江津区中院开展的耳穴豆戒烟法,受到市民们的一致好评。
江津区中院针灸科生唐健文指出,吸烟不仅会影响呼吸系统,对心管系统的损伤也是不容忽视的,平均每天吸烟10支,能使男心管亡率增加18%,女心管亡率增加31%。
那么,如何才能成功戒烟?中认为,耳为宗脉之所聚,与脏腑、经络及各组织器官等生理、理均有密切联系,吸烟又与脾肺两脏密切联系,所以耳穴豆戒烟法能消除或阻断慢吸烟者对烟瘾的条件射。这种方法采用王不留行籽(贴在耳朵上的中)贴在耳朵上对应的口、肺、胃、门、内分泌、肾上腺等穴位,让其具有调理肺气、镇静安的作用。
其操作方法简单易懂,只需每天自行按3至5次或烟瘾发作时按,每个穴位每次按2至3分钟,按力量以有明显痛感但又不过分烈为度。王不留行籽则需要隔2天更换1次,双侧耳穴交替使用,5次为1程,可以有效达到戒烟的效果。
记者获悉,为帮助市民及早远离吸烟的伤害,成功戒烟,从今年5月31日至明年5月31日,江津区中院针灸科将免费为想要戒烟的者行免费的耳穴豆,有需要的市民可前往江津区中院四牌坊康复中心7楼进行耳穴豆。
唐健文还调,戒烟的基本原则是以心理为主,再结合物,者自己如果没有坚定的决心和毅力,在各种环境、生理、心理等因素的作用下,再次接触烟草。因此无论何种戒烟方法,都需要者从心理上有坚定的戒烟决心。希望大家认识吸烟的危害,尽早戒烟,“早戒比晚戒好,晚戒比不戒好”。(胡虹 蒋晨)