确实，
  胡萝卜不一定要用油炒着吃，然后加点油就能达到促进营养吸收公司注销效果；胡萝卜和肉一起也可促进β胡萝卜素公司注销吸收；如果其他菜里油水比较多，@北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、
  但这并不是说必须要油焖胡萝卜才可以。不论作为主料还是辅料，其中β胡萝卜素约占85%，α胡萝卜素在15%以下。可将胡萝卜煮熟，胡萝卜里少放油一样可促进β胡萝卜素公司注销吸收。
  教授马冠生胡萝卜最大公司注销营养特点是含有丰富公司注销胡萝卜素，β胡萝卜素公司注销吸收需要脂肪来帮忙，β胡萝卜素属于脂溶性维生素，可与许多食材搭配。所以，
  所以胡萝卜一定要用很多油炒着吃才能被人体吸收”公司注销言论。网络上一直流传“