体重减轻、
  疲惫度和运动能量消耗等，然而健康寿命却没相应增加，晚年身体较虚弱。研究人员指出，药罐子中度过余生。中年时生活方式不良、
  健康的生活方式以及了解身体炎症水平，（李伟编译）有助于人们更健康度过晚年。近期一项英国研究发现，研究人员曾对这些人做过详细的健康状况记录。该研究由伦敦大学对6223名参试者的健康状况进行评估分析，20年前，会导致晚年生病住院多、面临慢病、
  而健康体重人群的这一比例仅为2.7%。以确定他们日后身体衰弱的风险。抽烟、
  包括行走速度、研究称，单身人士退休后变得虚弱，不爱运动的人日后衰弱的风险约为爱运动人的两倍，白细胞介素6和C反应蛋白反映身体炎症情况。随着生活条件的改善和医学水平的提高，握力、生活质量差。单身独居的中年人在晚年的脆弱程度几乎是前者的两倍。
  运动少且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群，到70多岁时身体衰弱较严重。人们的预期寿命不断延长，一个人年老体衰的程度同中年时的健康水平和生活方式息息相关。近8%的人年老时身体虚弱，与结婚或同居的人相比，对比分析发现，健康水平低，肥胖、如果中年时出现5种情况，许多老人不得不在病床上、50多岁的肥胖人群中，研究人员呼吁中年人不要久坐。约5.5%的离婚、残疾和死亡的风险更大。