- 价格透明
- 信息保密
- 进度掌控
- 售后无忧
服务项目
快速注册公司 抢占商业先机 财税问题交给我们
大家都知道紫食物对人有益，但是除了茄子、紫甘蓝、桑葚，你们知道其他的吗？今天小编向大家说说这7种紫食物，吃了它们，让你活得越年轻！
紫蔬菜并非我们饮食的主流，但它们所包含的营养却并非大部分主流蔬菜能比的。紫食物之所以能披上浪漫的紫外衣，是因为其富含一种天然素-花青素。花青素属于类酮物质，其氧化能力堪比维生素C和维生素E，能有效清除体内有害物质自由基，帮助氧化，延缓衰老。
此外，紫食物还富含必需的微量元素硒，硒与的健康密切相关，不仅具有的氧化作用，突出的就是其能有效提高的免疫力，而且硒在防方面的功效更是显著。
茄子
除了花青素，茄子中还含有维生素E，能延缓细胞因氧化而老化，保持青春容姿。茄子还是手哦，可防胃。
紫葡萄
紫葡萄仅次于蓝莓及紫胡萝的富含花青素水果，所含的类酮也是一种力氧化，是衰老绝佳食物。
紫洋葱
洋葱本身含有微量元素硒，是很的氧化，可够增细胞的活力，延缓衰老。而紫洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的衰老功能哦。
桑葚
除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤的液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女美容食品哦。
紫甘蓝
除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的氧化：维生素E和维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤健康。皮肤过敏的女可大量食用哦。
蓝莓
蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素多蔬果，除了衰老，还可预防改善视力、结肠、消除眼部疲劳。
紫胡萝
除却蓝莓，含花青素多的是蔬果即是紫胡萝。胡萝本就有“小人参”之称，紫的胡萝对健康更有益，除可防衰老功效之外，还可以预防心管疾和某些症。
（华龙网综合，图片来源于东方IC）
您的位置：