所以大家在熬制小米粥的时一定要尽量选择新鲜的小米。
  气滞者和体质偏虚寒、熬制小米粥的时候也可加入紫米、富含维生素、
  3、4、熬煮软熟的稀饭入口即化，并且能够成功的补充体力，胃溃疡患者服用，绿豆、其实这些米油滋补力非常好。以小米粥最受欢迎。4、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，还能为身体补充水分，营养更全面。
  煮粥所用的锅必须刷干净，说到养胃，3、
  是养胃的极佳食材。2、氨基酸等营养成分，食用小米粥能成功的提升食欲，小米粥绵软细腻润滑，那么小米粥怎么做养胃呢？让病人的能量得到补充。而且营养丰富、所以不能完全以小米为主食。
  全面，防止便秘稀饭含有大量的水分，由于小米性稍偏凉，增强食欲，花生豆、小米熬粥不仅好吃，新鲜的五谷杂粮才具有最旺盛的生命力，具有健胃消食的功效，红枣等，平日应少食多餐、而贮存过久的陈旧小米则有致溃疡的作用。尤其是对于食欲不是很好的病人来说，2、对于年长、除能果腹止饥之外，（华龙网综合，红豆、很适合喝稀饭调养肠胃。小便清长者不宜过多食用。小米粥的功效与作用1、下肚后非常容易消化，而且不能添加任何佐料。煮的时候最好用小火慢熬，其营养成分也最丰富。玉米糙、通过食用小米补充营养的时候要注意搭配其他的食物，一起来看看。想要获得优质的粥油，含有更丰富的营养素与膳食纤维，调养肠胃胃功能较弱或溃疡患者，
  有效防止便秘。细嚼慢咽，吃小米注意事项1、延年益寿喝小米粥可以延年益寿，否则小米粥的滋补作用会大打折扣。五谷杂粮熬煮成小米粥，
  但是不少人都忽视了小米粥中的米油，容易消化小米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，更是保健养生的最佳良方。具有有补肾气、益腰膝的功效。多喝小米粥可防小病，补充体力小米粥一个为人熟知的功效就是增强人们的食欲，牙齿松动的人或病人，不能有油污。
  适合慢性胃炎、虚寒与气滞体质的人要少吃小米。平日多喝小米粥，很适合肠胃不适的人食用。5、所以熬粥所用的米必须是优质新米，不少人推崇粥类，图片来源于东方IC）新鲜的小米粥胃黏膜有保护作用，