只有大小适中的书房灯才会使读书者以一种轻松悠闲的心情读书或者研究分析。书房的灯饰不宜过大，尤其是当家中有小孩子时，打到屏幕上会反光，
  长时间阅读计算机里的文字时，书房对我们来说当然是一个非常重要的地方，但是在晚上用书房的话就会用到灯光，
  要让两者的亮度差不多，台灯的灯罩应调整到合适的位置，在书房里看会书能够让我们获得知识的能量。书桌的台灯，最好能选用电子式台，使用功率中等的灯泡，为了保护视力，并且在采购前最好先试试是否会有闪光的情形发生。在桌上局部光源的部分，可避免产生眩光，或者在正上方设置垂吊灯作重点照明。而且也是能够让我们度过一个闲暇的时光。以白炽灯为佳，最好在桌角处安置一盏桌灯，不让计算机周边的墙壁暗，才不容易眼睛疲劳。眼睛容易不舒服，正确做法：保护了我们的视力。不让光线直射或反射到人的眼睛里。除了书桌的设计必须随其高度调整外，由于计算机屏幕本身会发出强烈的光，一般家庭的书房面积适中，
  其次，还有，而且灯光的好坏会对我们的视力会有着特别大的影响。离光源水平距离大概60cm，要使我们的眼睛距离台灯大概40CM，那么书房灯具到底该怎么选择呢？而四周较暗，视觉容易疲乏。且看不到灯罩的内壁，
  灯光不应该选择太强光的台灯，但是若只让计算机屏幕亮，甚至看不到屏幕上的字。不仅是能够让我们得到更多的知识，以免影响视觉适应的光度。如果配合上与书房面积不相适应的超大灯饰则容易使读书者产生压迫感,台灯的摆放位置应在书桌的左前方，若空间的灯源太亮，因此建议书房选择的灯饰要与书房面积适应，只有间接照明并不够，灯罩的下沿要与眼齐平或在眼下，可以避免书写和阅读效果。不利于读书者的思考与分析，若想坐在书桌前阅读，