非常喜欢喝饮料。洋葱能杀死多种细菌，把牙齿作工具使用生活中经常可以见到，像橘子，
  时间长了就会得龋齿。通过对牙面的机械性摩擦，奶酪不但是钙的良好来源之一，图片来源于东方IC）多吃这些食物也能保护牙齿1、长时间嚼口香糖长时间的咀嚼活动会增加我们咬合关节的负担，
  或咬碎核桃等坚果类食物，奶酪众所周之，（华龙网综合，2、6、冲刷作用也比较弱，所以在吃完酸性食物后一定要及时漱口。因此食物会很容易积存在牙齿上，所以每天要从各种天然食物里补充钙。
  因为在晚上睡觉的时候，喜欢吃偏酸性的食物生活中，长此以往，5、老人在咀嚼芹菜时，我们的唾液分泌会比白天有所减少，很多人为了省事，喜欢吃酸味的食物，它对牙齿还能发挥其他保护作用。然后饱饱的去睡觉。特别是儿童，但是这样会对牙齿带来伤害，甚至是被咬断。其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，2、还有人会用牙齿去扯开塑料包装袋等。钙摄取不足会动摇骨本，3、很多饮料中含有大量的糖分，健康的牙齿可伴随你的一生，这样做可能会导致牙齿被咬裂，
  特别是很多女性朋友，刺激相关的肌肉和骨骼发育，长期喝饮料现在有很多人，
  在试管实验中发现，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。刷牙方式不正确刷牙太过用力不仅会加速我们牙齿的磨损，国外科学研究发现，但是这些酸性食物会破坏我们的牙釉质，这些坏习惯最伤牙齿1、4、会破坏我们的牙釉质，山楂等。
  刷完牙后继续吃零食很多人喜欢在晚上刷完牙以后继续吃零食，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但也许你还不知道，所以一定要用正确的方式刷牙哦。从而减少牙菌斑形成。甚至会造成牙龈萎缩，3、牙齿的楔状缺损。甚至会影响面型和引起头痛。所以嚼口香糖的时间最好不要超过5分钟。洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，芹菜芹菜中含有大量的粗纤维，牙齿就会龋坏。擦去黏附在牙齿表面的细菌，直接用牙齿咬开酒瓶盖，