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人民网重庆11月8日电 为加慢防控示范区创建，促进江津区居民健康素养水平的提高，11月7日下午，江津区疾控中心副主任康纪明来到区为全区公安系统100余名民、职工开展了一堂以“科学健身”为主题的课。
讲座现场（江津区疾控中心供图）
康主任围绕运动的状态及如何进行有氧运动、如何正确走路等方面展开讲座，展示了江津作为全国健走示范区的大量图片和健身爱好者通过科学健身增体质、收获健康的实例，提出了适量运动的重要，并对怎样评估运动度和如何选择适合自己的运动方式做了深入浅出的现场讲解。讲座体现了全民健康生活方式行动、开展形式多样的健康教育和科学健身活动的重要。
参加讲座的民纷纷表示，这场课受益匪浅，今后，注意科学的体育锻炼、增体魄，切实为做好各项公安工作提供健康有力的身心和体力保障。（胡虹 蒋永劲 庄雯雯）
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