暑已至，仔们纷纷出游。不过，广州科大学附属三院旅行相关感染专门潘兴飞主任提醒，外出旅游，尤其是去热带地区的朋友，要别注意预防以下三种“旅游”，可携带一些常用物，有备无。

　　虫媒染

　　潘兴飞介绍，热带、亚热带区域是虫媒染的流行区域。常见的虫媒染包括：经蚊子播的登革热、疟疾、乙型脑炎、寨卡、热、基孔肯雅热等;经蜱虫播的非洲蜱咬热、地中海斑点热、蜱源脑炎等;其他如恙螨播的恙虫、蚤播的鼠疫、采采蝇播的昏睡等。

　　症状：主要是“发热”。不同的虫媒染也会有不同的表现：疟疾会有间歇发热，寒战后高热、大汗后热退;有些会有征的皮疹，比如登革热会有针尖样出点，恙虫会有焦痂;乙脑会有经系统症状和意识障碍;热会出现疸;有些严重的人会出现全身多系统并发症，甚至亡。

　　预防：要预防虫媒染，重要的是要预防蚊虫叮咬。可以使用避蚊胺等避蚊，或穿长袖衣裤，房间使用纱窗、纱门，睡觉挂蚊帐等。进入森林区域可以使用扑灭司林等虫处理衣裤鞋袜、蚊帐、睡袋等。

　　如果去非洲一些疟疾感染风险高的地区，除了要做好防蚊措施，还需要口服物，如多西环素等进行预防用;如果去非洲一些热流行区域，入境时还要提供热疫苗接种证书。

　　虫咬皮炎

　　有些朋友外出旅行回来发现皮肤瘙痒，甚至起了很多疹子，这是染疾吗？潘兴飞解释，这类况往往属于虫咬皮炎，又叫做丘疹荨麻疹，主要与节肢动物，如螨虫的叮咬有关。由于昆虫种类的不同和机体应的差异，可引起叮咬处不同的皮肤应。

　　症状：表现为局部红肿、丘疹、风团或淤点，可有刺痛、灼痛、瘙痒。但是虫咬皮炎不属于染，没有染。

　　防：虫咬皮炎也要注意预防蚊虫叮咬，还要注意个人及环境卫生，勤换衣被，避免喝酒及食用刺激食物。一有前驱症状或出现风团样损害就应及时用，可减轻发作。口服的物可以选择扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等组胺物，外用的可以涂擦炉甘石洗减轻不适症状。有些症状比较严重的可能需要使用激素，如果合并细感染还需要使用生素，建议到院就。

　　腹泻

　　广州科大学附属第三院感染学科区雪婷生介绍，旅行者腹泻，俗称“水土不服”，是一种肠道染，主要是由多种微生物，包括各种、细等感染引起的，通过饮用被污染的水或进食被污染的食物而感染发生。感染腹泻可轻可重，严重的可能危及生。

　　提醒：轻度可以服用洛哌丁胺或次水杨酸铋，中重度要尽快就。

　　预防：养成良好的卫生习惯，经常用肥皂和清水洗手，只用瓶装水作为饮用水和刷牙漱口用水，注意饮食卫生，避免饮用自来水，避免食用水洗的食物(如沙拉)、冰块、非巴氏消过的牛奶、酱汁和调味汁、未煮熟的海鲜、生鲜或未熟透的肉类、街头小贩售卖的食物等。

　　另加提醒

　　除了以上三类常见“旅行”，潘兴飞还提醒，外出期间难免会发生一些意外伤害，如割伤、烧伤、刺伤等皮肤损伤。发生皮肤损伤时可用干净干燥的纱布、绷带包扎伤口，即使是轻微、未受感染的伤口也要进行消处理。此外身体有伤口时避免去泳池、江河湖海里游泳，避免暴露伤口，还要定期消伤口，更换敷料。